《五臟內(nèi)養(yǎng)功》
對象
亞健康、熱愛養(yǎng)生人群
目的
祛病強身，益壽延年，開發(fā)智慧
內(nèi)容
這套功法共有五個動作，分別對應肝、心、脾、肺、腎。
每個動作包括5個要素：
1 、聲音
2 、穴位
3 、手訣
4 、情緒
5 、形體
對于疏通氣血、調(diào)理內(nèi)臟機能有很好的幫助。
TAG: 中醫(yī)養(yǎng)生保健培訓國學應用智慧
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